CFS / ME, Utmattelssyndrom

Ønsker du å mestre sykdommen (CFS/ME) og gjenoppta de dagligdagse aktiviteter som sosiale aktiviteter og eventuelt arbeid? Da kan dette tilbudet være det rette for deg.

Rehabiliteringen som vi tilbyr har som mål å øke og bidra til trygghet omkring tilstanden, samt mestring av hverdagens utfordringer i samarbeid med deg som har CFS/ME.

Innledning

CFS/ME er en sykdom som rammer i ulik grad og er uten kjent årsak. Hoved symptomet er langvarig utmattelse. Utredningen gjøres ved kartlegging, utelukking av andre samtidige og lignende diagnoser/sykdommer, samt vurdering ut fra anbefalte kriteriesett.

I dag finnes det ikke noen dokumentert behandling som kan kurere CFS/ME. Men det finnes behandlinger og strategier som kan lindre ubehagelige symptomer, bidra til mestring av hverdagen, og bedre funksjonsnivå og livskvalitet.

Hos oss / RNNK ledes rehabilitering for pasienter med CFS/ME av et tverrfaglig team som består av spesialist i Fysikalsk medisin og rehabilitering, sykepleier med veiledningskompetanse, psykolog, eventuelt nevropsykolog, fysioterapeut, sosionom og ernæringsfysiolog, eller ergoterapeut.

Under oppholdet

Våre fagpersoner vil sammen med deg kartlegge og vurdere dine individuelle rehabiliteringsbehov. .

Vårt mål er å hjelpe deg med å sette sammen ditt rehabiliteringsforløp, øke deltagelse i aktiviteter, sosiale relasjoner og eventuelt arbeid.

Hva kan vi tilby:

• I samarbeid med deg gjennomfører vi en funksjonsvurdering og fastsetter hvilke behandlingsmål og –tiltak vi sammen skal i gjennom
• Et tverrfaglig team i samarbeid med deg setter opp et individuelt rehabiliteringsplan med utgangspunktet i dine egendefinerte mål. Dette for å få et individuelt tilpasset, tverrfaglig rehabiliteringsprogram som passer for deg
• Individuell tilpassing av tiltaket ut fra funksjonsnivå og tverrfaglig vurdering.
• Rehabiliteringsplan for mestring av dagligdagse aktiviteter som arbeid og sosiale aktiviteter.
• Oppmerksomhetstrening, avspenning, kroppsbevissthet.
• Fysisk aktivitet - Utprøving av mestringsstrategier, gradert fysisk aktivitet, samt bevisstgjøring Aktivitetsprogram tilpasset deg. Bevegelsesgrupper – i gymsal og basseng, eventuelt utendørs, for å bygge opp fysisk/mental utholdenhet, og redusere hurtig kognitiv og muskulær trettbarhet.
• Fysioterapi – veiledet opptrening av kroppslige funksjoner, energimestring, avspenning med mer.
• Individuell kostholdsveiledning ved ernæringsfysiolog ved behov.
• Flerfaglig undervisning med ulike undervisningstema og former.
• Samtaleoppfølging - gruppebaserte veiledningssamtaler. Individuell veiledningssamtale med psykolog eller veileder – ved behov. Kognitiv terapi.
• Fokus på hverdagen hjemme – avklaring og samhandling med kommunen slik at du får hjelp når du tilbake til hjemkommunen.
• Tilgang til tilpasset stille rom ettermiddagstid.
• Pårørendedag - for veiledning av pårørende.