Målgruppe
Vårt rehabiliteringstilbud passer for deg som har sykelig overvekt (BMI ≥ 40 eller BMI ≥ 35 med definerte tilleggssykdommer, f.eks. søvnapné, høyt blodtrykk eller hyperkolesterolemi) og som ønsker tverrfaglig spesialisert rehabilitering med målsetning om varig endring av livsstil tilpasset din hverdag. Vi har stort fokus på livskvalitet og mental helse.
Om tilbudet
Målsetningen er varig livsstilsendring som parallelt vil kunne gi deg både redusert BMI og reduksjon av risikofaktorer for metabolsk sykdom. Du vil få tilpasset veiledning med tanke på psykisk helse, kosthold og fysisk aktivitet. Vi har i tillegg fokus på arbeid/utdanning.
Innholdet i tilbudet er basert på tverrfaglig kompetanse og teamet som følger deg vil på en respektfull måte hjelpe deg på veien til en varig livsstilsendring med utgangspunkt i dine behov.
Under oppholdet vil du delta i ulike former for veiledning, slik som individuell veiledning og undervisning med klinisk ernæringsfysiolog, gruppeterapi med psykolog og gruppebasert oppmerksomhetstrening med veileder. Du deltar i en liten gruppe med andre personer med lignende utfordringer. Mye av undervisningen er dialogbasert for at du skal få mest mulig ut av veiledningen.
Det vil være ulike former for fysisk aktivitet og trening, f.eks. gåturer og basseng- eller sirkeltrening. Etter avsluttet hovedopphold vil du bli innmeldt i treningssenteret LevVel hvor du kan trene uten kostnad i ett år. Den første uken vil vi også hjelpe deg i gang med et individuelt tilpasset treningsprogram i vår apparatsal.
I de første ukene av rehabiliteringen vil deler av hovedprogrammet bestå av hjemmeoppgaver, hvor det er nødvendig med aktiv deltakelse. Vi anbefaler derfor sykemelding i de tre første ukene, slik at hjemmeoppgavene får samme fokus som det faste programmet ved ViGØR.
Om oppholdet
Dette er et gruppebasert dagopphold som varer over totalt 3 år. Det første året vil det være til sammen 17 dager ved ViGØR, det andre året 14 dager og det tredje året 6 dager. Du vil få fortløpende beskjed om hvordan oppfølgingen forløper for den gruppen du deltar på.
Pårørendeinvolvering
Vi ønsker at pårørende skal kunne ta del av rehabiliteringsprosessen og legger til rette for deltakelse på individuell veiledning dersom det er ønskelig. Pårørende har også muligheten til å være med i ulike aktiviteter sammen med deg. Dette gir en unik sjanse til å forstå sykdommen og rehabiliteringsprosessen bedre, samtidig som det gir viktig støtte og motivasjon.
Digital oppfølging
Vi benytter en selvhjelpsapp (Onnikka) for å understøtte ditt behandlingsopplegg når du er hjemme. Dette vil du få nærmere opplæring i under ditt første opphold.
Oppdatert 30.05.24
Spesifikasjoner
- Varighet 37 dager over 3 år
- Behandlingsform Gruppeopphold
- Døgn eller dag Dagtilbud
- Alder 18+
