Forside | Om oss | Fasiliteten

Bli med på innsiden av ViGØR Rehabiliteringssykehus

Varmtvannsbasseng

Vårt bassengområde består av terapibasseng, svømmebasseng og boblebad

På ViGØR er trening i varmt vann en sentral del av tilbudet. I tillegg til trening med instruksjon er det satt av tid der du kan svømme, drive egentrening eller nyte varmen i boblebadet.

Bassengområdet ble renovert i 2021 og består av terapibasseng, svømmebasseng og boblebad. Garderobene tilknyttet bassengområdet er moderne innredet, og huser både badstue og dampbadstue. Det er også tilknyttet egen HC-garderobe.

Spesifikasjoner

  • Terapibasseng

    34 °C - 1,2m dypt (8m x 6,5m)

  • Svømmebasseng

    28°C - 1,0m/2,0m dypt (12,5m x 6,5m)

  • Boblebad

    38°C

Treningsmuligheter

Treningssal, apparater og utstyr

Treningssal

Fysikalsk Avdeling har en romslig treningssal med moderne utstyr og apparater til bruk for alle inneliggende pasienter. Ditt treningsprogram lages i samarbeid med fysioterapeut, og du får veiledning i bruk av utstyret.

I juni 2024 oppgraderte vi apparatparken i treningssalen. Les mer om de nye apparatene her.

Gymsal

I gymsalen gjennomføres daglige gruppetreninger som sittende trening, balansetrening og mediyoga. Deltagelse avtales med din behandler.

Lokomat

Siden 2003 har ViGØR hatt tilbud om vektavlastet intensiv gangtrening, de første årene med manuell guiding. I 2017 investerte vi i Lokomat, en gangtreningsrobot som gir mulighet for vektavlastet gangtrening på tredemølle.

Pr i dag er ViGØR eneste institusjon i landet som har tatt i bruk denne teknologien.

Les mer om vårt tilbud intensiv gangtrening.

Spesifikasjoner

  • Apparater

    Styrketrening, frivekter/manualer, sykler, NuStep, MTT

  • Funksjonell trening

    Gangbane, tredemølle med/uten avlastning, MotoMed, Ståstativ

  • Kroppsvekttrening

    Matter, baller, bosuball, strikk, balanseputer, balansebrett

Kosthold

Sunne og helsefremmende retter

ViGØR tilbyr et middelhavstilpasset norsk kosthold. Vi har stort fokus på å tilby god variasjon av fristende, fargerike, sunne og helsefremmende retter til våre pasienter. Kostholdet er i tråd med helsedirektoratets anbefalinger for å forebygge livsstilsykdommer som hjerte- og karsykdom, en rekke kreftsykdommer og diabetes type 2.

Spesifikasjoner

  • Middelhavsinspirert kosthold

    Plantebasert samt fisk, egg, og melkeprodukter

  • Middelhavsinspirert kosthold

    Pescovegetarisk, dvs. uten kjøtt

Rommene

ViGØR har 72 pasientrom fordelt over 4 etasjer

Alle pasienter på døgnopphold får enerom. Disse er moderne innredet, og har en nydelig utsikt mot fastlandet / Tromsdalen. Rommene består av oppholdsrom med seng/rammemadrass, lenestol, bord og garderobeskap, samt eget bad med toalett. De fleste rommene har også egen dusj.

De fleste rommene i 4.etasje er tilpasset for pasienter med nedsatt funksjon. Disse rommene har sykehussenger, hev/senk toalett og vask og dusj med sete, og er bedre tilpasset rullestol enn våre øvrige rom.

 

Spesifikasjoner

  • Størrelse

    14 - 21m²

  • Rengjøring

    Mandag og torsdag.

  • WiFi

    På alle rom

Servicetjenester

Vi strekker oss langt for at du skal føle deg komfortabel

  • Rengjøring av rom skjer mandag og torsdag, med påfyll av sengetøy og håndklær – ellers ved behov.
  • Tilbud om vask av privat tøy: vaskeposer kan kjøpes for kr 70,- Fylles, og leveres inn i resepsjonen for vask samme dag.
  • WiFi: Åpent nettverk med rekkevidde over rom og fellesarealer
  • Kiosk med et lite utvalg av drikkevarer, snacks, hygieneartikler, hudpleieprodukter, bade- og treningstøy.
  • To TV-stuer for de som ønsker å se TV
  • Ferske aviser hver dag er tilgjengelig for pasientene
  • Mulighet for å låne grillhytte til sosiale aktiviteter
  • Mulighet for å få ved til bål (på Charlottenlund)
  • Begrenset utlån av gåstaver, frisbee, volleyball, fotball, dartspill, boccia og ringspill.
  • Utleie av ski, -staver og -sko i vintersesongen

Nærområdet

Det finnes gode friluftsmuligheter i områdene rundt ViGØR

Charlottenlund friluftsområde ligger like ved ViGØR. Her finnes aktivitetsmuligheter for både store og små. Lysløypa finner du et steinkast fra inngangen til ViGØR. Den har et stort nettverk av tur/skiløyper som strekker seg fra nord til sør på øya.
10 minutters gange fra ViGØR ligger Prestvannet, et annet populært friluftsområde sentralt på øya.

Les mer om Charlottenlund, Prestvannet og andre turopplevelser på Tromsø Kommunes egne sider.

Yrkesgrupper

Finn ut hvilken kompetanse vi har

ViGØR har et bredt spekter av helsefaglig kompetanse.

Les mer om yrkesgrupper